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2020.09.17

Luve

浮指になっていませんか？

・腰痛や肩こりがする。
・太ももの前側が太くなってきた。
・お尻が垂れてきた。
・足ががっちりしてる
・足にたこや水ぶくれがすぐできる。
・扁平足や外反母趾
・猫背

あてはまるものがひとつでもあったら浮き指の可能性ありです。
足の指一度チェックしてみてください
足の指地面にピタッとついてますか？

浮き指になっていると
バランス良く筋肉が使えないことで太もも特に前～外側
すねやふくらはぎに負担がかかってしまいます。
さらに足だけの問題ではなくって体重が後ろにかかりやすくなるので
姿勢も猫背に。
足先ひとつのことですが、とっても悪循環。

ジムや運動マッサージしてもなかなか理想の足に近付けない原因に。

毎日のちょっとした心がけでも変化があることもあります^ ^！

Luveでは
日常的にセルフケアでできることもお伝えしています^ ^

もう秋らしい気候になりましたね。

お肌のお悩みもお身体や体型のお悩みも
Luveにお任せください。